KEBERSAMAAN CLONEF

Kebersamaan kita selama tiga tahun ini telah membuat kita seperti satu keluarga yang utuh, senang,sedih,marah,semuanya dilakuin bareng2 ,....
 Kita bisa bersama berkat SMP N 1 GANDRUNGMANGU yang udah buat kita satu kelas....
"KEBERSAMAAN KITA SANGAT MENYENANGKAN<>SEMOGA SETELAH KITA LULUS DAN SALING BERPISAH BISA SALING MENGENANG SATU SAMA LAIN"

                                                       { CLONEF IS THE BEST }

POSITIF THINKING

 Mensyukuri apapun yang terjadi dalam hidup ternyata membantu pola pikir dalam menjaga kesehatan. Hampir 55 persen penderita jantung koroner arteri yang selalu berpikir positif sukses menjalankan terapi kebugaran mereka.
Lalu ditemukan bahwa pasien yang  tergabung dalam kelompok "pemikir positif" ini rata-rata berjalan 3-4 kilometer lebih banyak dibandingkan mereka yang tergabung dalam terapi kebugaran ketat.
"Terapi berpikir positif ini merupakan alat efisien untuk menjaga pasien tetap menjalankan terapi penyembuhan dan lebih bersifat hati-hati dalam menjaga kebugaran tubuh mereka", menurut Dr. Mary Charlson Direktur the Center for Integrative Medicine.
"Sebagai contoh, saat hujan ketika para pasien cenderung malas berolah raga biasanya pikiran positif mereka akan membantu mereka dalam mengumpulkan niat untuk berolah raga", lanjut Charlson.
Hasil penemuan ini didapat dari 3 bentuk eksperimen yang berbeda. Eksperimen ini menggunakan 756 partisipan. Para partisipan ini mengidap berbagai macam penyakit kronis seperti asthma, darah tinggi dan penyakit jantung.
Para partisipan ini dibagi dalam 2 grup yaitu grup "emosi positif" dan grup "emosi normal". Pada awal penelitian para partisipan membuat sebuah kontrak untuk perubahan sikap yang ingin mereka capai.
Peneliti mendorong partisipan yang tergabung dalam grup "emosi positif" untuk mengingat kembali kejadian-kejadian menyenangkan dalam hidup mereka dan kejadian-kejadian yang membuat mereka lebih nyaman.
Partisisipan pengidap darah tinggi yang tergabung dalam grup "emosi positif" sebanyak 42 persen tetap setia pada terapi kipan yang tergabung dalam grup "emosi positif" juga mendapatkan hadiah dari para peneliti. "Harga dari hadiah tersebut tidaklah berarti, kami memberikan hadiah-hadiah ini untuk merangsang kejadian-kejadian positif dalam pikiran para partisipan" .
Bagi partesembuhan mereka. Bagi partisipan pengidap asthma terdapat kemajuan medis bagi mereka yang membutuhkan perhatian medis lebih.
Namun secara keseluruhan perubahan sikap partisipan yang tergabung dalam "pikiran positif" justru membawa keuntungan bagi diri mereka sendiri.
"Pikiran positif terbukti membuat perubahan yang berarti, para pasien umumnya akan terus menjaga pola hidup mereka agar tetap sehat" .

KEBERSIHAN

CARA MENJAGA KEBERSIHAN LIMHKUNGAN SEKOLAH

 

          Sering kali kita melihat murid-murid membuang sampah sembarangan. Beberapa kali bapak ibu guru menasehati kepada murid-murid untuk membuang sampah pada tempatnya, tetapi apa kenyataannya? murid-murid tidak mematuhinya.

           Tentu saja kita sebagai penghuni sekolah merasa tidak nyaman melihat sampah  dimana-mana. Sampah tadi juga dapat mencemari lingkungan sekolah baik di dalam kelas maupun diluar kelas selain itu juga dapat menjadikan suasana belajar kita tidak nyaman.

             Demi tercapainya lingkungan yang bersih dan nyaman untuk belajar kita, perlu sekali dilakukan tindakan yang bersifat mengajak kesadaran kita untuk menjaga kebersihan dan bersifat mengatasi masalah di atas. Tindakan-tindakan tersebut antara lain:

 1.     Para siswa di harap kan mempunyai kesadaran dari hati nuraninya untuk menjaga kebersihan lingkungan sekolahnya.

2.     petugas piket harus membersihkan kelas serta lingkungan sekitarnya.

3.     guru wajib menegur siswa yang membuang sampah sembarangan.

4.     mencatat pada buku pelanggaran.

5.     memberi sanksi tersendiri bagi siswa yang melakukan pelanggaran terutama membuang sampah sembarangan.

Dengan ini diharapkan mampu menyadarkan siswa untuk menjaga kebersihan. Kebersihan berpengaruh besar tehadap kesehatan maka dari itu kebesihan perlu di jaga.

"MENJAGA LINGKUNGAN SEKOLAH SANGAT PENTING "

STRUKTUR ORGANISASI KELAS

WALI KELAS     :  MUKHTAR HASYIM S.Pd
KETUA KELAS  :  ENDRA HENKI SADEWA
WAKIL KETUA  : EKO PRASETYO
SEKERTARIS 1   : ANDISCA FITROTUNNISYA
SEKERTARIS 2   : SYARIFAH NUR ASIYAH
BENDAHARA 1  : HANUM SALSABIELLA
BENDAHARA 2  : ULFIATUN NISA
ANGGOTA          :
WINDA SANGATA R
WIWIN WIDYANINGSIH
AGUNG PRAYOGI
BABY ANGGUN H.A
BOB ADAM'S
DARIF HIMAWAN
DEWI PUSPITA SARI
DIDIK HARYO N
DEVI NUR UTAMI
FIKA MEILIA
FIRGI ARDIANTO
HARIS RYNALDI
LAYLA NUR CHUZAEMAH
MACHICA DETA IMEYOLLA
MOH. BARKAH
MUH. MU'MININ
NUZULUL HIDAYAH
RIKI IRNA IRAWAN
RINA PARLINAH
RISA UMAMI
SAFA AMAL HAYATI
SARI NURLITA
SYARIF SUPRIYATNO
TRI UTAMI
TULUS TURMONO
VICKY FRESDIANDI BERLIAWAN